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  • 1 Bewegung...
    Bewegung ist Leben! Bewegung ist die beste Medizin!
  • 2 Start der nächsten Kurse:
    siehe Aktuelles
  • 3 Mein Motto:
    ES TUT SO GUT GUTES ZU TUN!
  • 4 Bewegung...
    Langfristig hilft nur die Bewegung! Bewegung macht Freude!
  • 5 Start der nächsten Kurse
    Unter AKTUELLES finden Sie alle wichtigen Daten der kommenden Kurse
Tel.:

erreichbar unter: 03577 81956


Physiotherapie Kaltenegger

mich(i) bewegt

Biete ich immer wieder in Gruppen ab 10 Personen an . Das Erlernen der einzelnen Übungen in der Gruppe, verteilt auf 10 Wochen macht immer Spaß.

Wir entlasten die Wirbelsäule durch das stärken der Muskulatur und mobilisieren aller Gelenke. Körperwahrnehmung für rückenfreundliches Verhalten im Alltag ist für mich erste Priorität!

Rückenschule:

In der RS beginnen wir mit Energieübungen aus der Kinesiologie; dann aufwärmen und durchbewegen des Hüft und Schulterbereiches!

Wir erlernen rückengerechte Bauchmuskelübungen, Rückenmuskeltraining und dehnen dann die relevanten Muskeln durch.

Rumpfstabilisationsübungen am Pezziball

Von der Lende bis zum Scheitel alles durch!

Mit einer netten Abschlussübung (Meditation / Atmung) beenden wir den Abend

 

ANTISTRESS YOGA.

In diesem Kurs möchte ich über die Körperarbeit !!!, verschiedene Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem Medical Yoga nach Larsen dem heute hohen Stresslevel entgegenstellen.

Mittels Atemübungen und EFT (emotionalfreedomtechnice) können wir unser Stressmanagment gut steuern und dem Burnout entgegenwirken!!

Ein wunderbarer Kurs, sich selbst GUTES zu tun

Copyrigcht © 2013 physiotherapie-kaltenegger